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Il existe plusieurs exercices de yoga qui aident non seulement à améliorer la posture et la respiration, mais qui bénéficient également à des zones telles que le dos et d'autres qui sont excellentes pour éliminer les douleurs au cou et aux épaules. Voyons certains d'entre eux qui sont...

Uno de los pseudo-mitos más extendidos del culturismo es que se nace con unas ciertas características genéticas que nos condicionan a poder llegar o no a algo en esta práctica deportiva. Si bien es cierto que la genética, por motivos evidentes, condiciona nuestro desarrollo físico y por tanto...

Il karate corporeo è una disciplina sportiva e ricreativa che combina i movimenti di base delle arti marziali e la coreografia musicale. Il corpo di karate è uno sport nato in Francia qualche anno fa e ogni giorno ha più seguaci ed è molto efficace per mettersi in forma. Arti marziali e musica...